肝癌,有着“癌中之王”的稱號,全球約一半的肝癌,發生在我國。

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肝癌,惡性度高、病情進展快,早期一般沒有什麼不適。

一旦出現癥狀,往往已屬中晚期,治療難度大、療效差。

一般肝癌發病後,生存時間僅為6個月。

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42歲的邢先生,近一年來,疲憊乏力,精神較差,也消瘦了許多。

一個月前,邢先生胸前出現“小紅點”,但是,不痛不癢,也就沒在意。

正好趕上單位體檢,邢先生做了全面的檢查,其中,血清谷丙轉氨酶偏高。

結合邢先生胸前的“紅點”,再加上臉色發黑,體檢中心建議去醫院,進一步檢查肝臟。

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邢先生不敢耽擱,趕緊去了醫院,又做了進一步檢查,最終確診肝癌,已經到了中期。

邢先生住進醫院,開始了和病魔鬥爭的日子,可就是想不通啊,自己平時從不喝酒,不痛不癢地,咋就得了肝癌呢?

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醫生解釋:肝癌的發生,有許多誘因。

喝酒,只是眾多誘因中的一個。

肝炎、感染黃麴黴毒素、長期生氣、熬夜等,都會增加肝癌風險。

此外,肝臟病變後,身體會有一些“提醒信號”,切莫忽視。

提醒:身體3處異常,小心肝“病變”了,及時查肝功

第一處:前胸

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在人臉部,頸部,胸部等,毛細血管密集的地方,比較容易出現蜘蛛痣。

形狀像一個小紅點,周圍有輻射狀毛細血管,看起來就是細細的蜘蛛腳。

而蜘蛛痣,是肝病的一種表現。

研究發現,有蜘蛛痣的人,85%有肝臟組織病變,其中,30%為肝硬化。

一旦發現身上出現“蜘蛛痣”,或者蜘蛛痣數量增多、增大,一定要及時去醫院檢查,切莫忽視。

第二處:眼睛

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中醫講,肝,開竅於目,肝和,則目能能辨五色。

眼睛的健康情況,在一定程度上,也體現了肝臟的健康狀況。

肝功能正常,則眼睛炯炯有神,清澈明亮。

肝血不足,則眼睛乾澀、酸痛。

肝陰不足,易導致眼睛瘙癢、怕光。

肝火過旺,眼睛易紅腫、有血絲,發炎等。

一旦,眼鞏膜發黃,要警惕肝炎,肝硬化等,此時,要立刻就醫檢查。

第三處:雙手

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中醫認為,肝主筋,其華為爪,通過看手,也能了解肝臟健康情況。

手掌的顏色,應該是均勻的粉紅色,一旦出現硃砂色紅點,需警惕“肝掌”。

當慢性肝炎者,惡化成肝硬化之後,十分容易出現肝掌。

此外,手指中指根變細,縫隙增大,伴隨手掌土黃色,無光澤,需警惕肝膽病變。

當指甲有裂紋、黑線、指甲凹陷等,最好去醫院檢查一下肝臟。

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3個生活習慣,損傷肝癌,易誘發癌變

1、大量飲酒

酒精,需要肝臟分解代謝,不論是酒精本身,還是其代謝產物,對於肝臟,都有一定的毒害作用。

過量飲酒,肝臟無法代謝,會慢慢造成損害,容易出現脂肪肝,酒精肝。

研究發現,經常喝酒的人,有60%會發生脂肪肝和酒精肝。

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此時,如果還不控制飲酒,則會進一步惡化成肝纖維化、肝硬化,甚至肝癌。

因此,保護肝臟健康,一定要少喝酒,少喝酒,少喝酒。

2、長期生氣

肝,主疏泄,氣大傷肝,百病皆生於氣。

經常生氣,發怒,對於肝臟的損害,十分巨大。

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當人在生氣時,會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,會作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。

並且,經常生氣,還會導致肝氣鬱結,增加肝臟病變幾率,甚至誘發肝癌。

良好的情緒,才有利於肝氣抒發,減少肝臟病變,保護肝臟健康。

3、吃變質食物

臨床上,約80%的肝癌,是由於感染了黃麴黴毒素所致。

黃麴黴毒素的毒性,要比砒霜大68倍,長期食用,會破壞肝臟組織,嚴重可致肝癌。

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而黃麴黴毒素,喜愛“藏身”在變質的食物中。

如腐爛的水果、發苦的花生、堅果,發霉的大米,過期的酸奶、食用油等,都容易感染黃麴黴毒素。

因此,生活中,一定變質的食物,一定要扔掉,切莫捨不得。

養護肝臟,預防肝癌,做好四件事:

一:飲食調養

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多吃綠色蔬菜,有利於肝氣的循環和代謝,促進肝臟排毒,還能夠消除疲勞、舒緩肝鬱。

西蘭花,富含蘿卜硫素,可以增強肝臟的解毒能力,預防脂肪肝。

蘆筍,含多種氨基酸,可解酒護肝,保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

茼蒿,清香氣息,沁人心脾,具有行肝氣,消食開胃,通便利腑的作用。

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少吃油膩之物,減少肝臟負擔,預防改善脂肪肝。

肝臟,參與人體的脂類代謝,過於油膩的飲食,會加重肝臟的負擔。

久而久之,便會導致脂肪代謝紊亂,堆積在肝臟內,形成脂肪肝,嚴重損害肝臟健康。

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二:喝茶護肝

多喝茶水,可促進排毒,減少肝臟負擔,更有益健康。

用一些“葯食兩用”小植物,搭配泡水喝,是護肝不錯的選擇。

苦菊苣刺玫茶,泡水喝,可護肝排毒,預防肝損傷。

用苦菊苣根、蒲公英根、桂花、刺玫花,四者搭配在一起,泡水喝。

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苦菊苣根,是一種葯食兩用的小植物,對肝臟細胞有明顯的保護作用,特別是化學性,或酒精性肝損傷,保護明顯,能加速磷脂合成的膽鹼存在,從而加速細胞修復速度。

蒲公英根,入肝經,可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,能增強肝臟的再生能力,是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

刺玫花,性質溫和,可疏肝理氣,滋養心肝血脈,有益肝臟健康。

桂花,性質溫和,起到中和寒性之效,搭配在一起,是保護肝臟不錯的選擇。

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枸杞菊花茶,泡水喝,可清肝明目,降肝火。

枸杞,可補肝益腎,清肝明目,含有甜茶鹼,能促進肝細胞再生,提升肝臟對毒素的耐受性。

菊花,能清肝火,又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。

這樣搭配泡水喝,清肝明目,降肝火,保護肝臟健康,大有益處。

三:睡眠養肝

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子時熟睡,晚上十一點前,進入睡眠狀態。

人卧,血歸與肝,在睡眠時,流經肝臟的血量增加,有助於養肝血,滋養肝臟健康。

休息,充足的睡眠,有助於肝臟的自我恢復,睡眠養肝,是最簡單有效的方式。

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午時小憩,每天睡15-30分鐘午覺。

午時,是心腎相交之際,睡好午覺,可養好心腎。

而肝腎同源,腎臟好,也有助於肝臟功能的正常發揮。

睡點午覺,對於肝臟健康來說,也大有益處。

四:穴位按摩

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太沖穴,能夠把肝氣、肝火消散掉。

大敦穴,可清肝明目,使人神清氣爽。

關沖穴,可行氣利水、醒神開竅,解酒防醉。

期門穴,可疏泄肝膽,保護肝臟健康。

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